Creare pensieri positivi in modo funzionale

Uno degli ostacoli più grandi nella teoria del pensiero positivo è imparare a gestire i nostri pensieri in modo che siano di base positivi. Usiamo spesso il termine NON nella nostra vita e dobbiamo eliminarlo, usarlo il meno possibile.
Ho trovato questa ottima spiegazione su come imparare ad uscire dallo schema dei pensieri negativi e creare dei pensieri positivi.
Le caratteristiche di base per creare delle affermazioni funzionali sono:

• creare frasi chiare, precise, positive e al tempo presente a proposito di quello che vogliamo sperimentare nella nostra vita.
• mirano al processo per raggiungere quello che vogliamo, più che al risultato.
• l'affermazione è necessario sia acquisita e mantenuta sotto la sola responsabilità della persona, quindi le affermazioni sono personali. Riguardano noi, il nostro cambiamento, non quello degli altri.

Vi faccio un esempio se volessi incrementare la fiducia in me stessa, creerò una affermazione tipo:
Ho fiducia nelle mie scelte, ogni cosa che faccio è giusta per me.
Non utilizzerò mai quest'altro tipo di affermazione:
Avrò fiducia nelle mie scelte, senza paura di sbagliare.
Nel secondo tipo di affermazione la mente, l'inconscio riceve il messaggio del FUTURO (avrò); perciò c'è tutto il tempo per farlo... magari domani. Ed inoltre, farò qualcosa senza paura, perciò l'attenzione va alla paura e non alla fiducia. Ricordate che l'inconscio non computa le negazioni.