Dimagrire con il pensiero positivo - Dimagrire con gioia

Questa mi mancava, ma non mi stupisce. Il pensiero è il mezzo più potente che abbiamo quindi possiamo fare anche questo.
Vi riporto il programma "dimagrire con gioia" del medico olistico Roy Martina.

I benefici della dieta del pensiero
Seguendo questa dieta, scoprirai che puoi modellare il tuo corpo ricreando nuovi equilibri interiori, vivendo il tuo rapporto con il cibo non più come una sfida, ma come un idillio appassionato di piccoli assaggi e ritagli di relax.
Seguendo queste dritte, apprenderai i segreti di un nuovo stile di vita, più piacevole, attento, divertente e all'insegna del benessere. Giorno dopo giorno inizierai non solo a perdere peso nei punti giusti, ma anche a mantenere i risultati.

Qual è il segreto della forma perfetta?Bisogna cambiare il "focus". Ossia, smettere di essere ossessionate dalla pancetta o dai fianchi tondi e iniziare a lavorare, invece, sulla struttura mentale, trovando schemi di comportamento più alternativi e idee più ok per mettere a tacere una volta per tutte i sabotaggi del subconscio- spiega Martina- E' proprio lui il nemico, la "talpa" che rovina l'orticello dei tuoi risultati. Per avere la meglio sul subconscio bisogna riprogrammarlo con tecniche mediative e di rilassamento, abbinate ovviamente ad una dieta alimentare equilibrata.

Le regole per riprogrammare la mente e...dimagrire!Ecco gli step principali del guru Roy Martina, per iniziare a mettere in pratica il pensiero positivo della mente:
1) Visualizza la tua forma perfetta.Assicurati di stare comoda e di non essere disturbata, spegni il telefono, rilassati. Scegli di avere successo nel tuo proposito di dimagrire e di mantenere il tuo corpo snello per il resto della tua vita. Visualizza questa tua immagine ideale. Sei vincente, da questo momento in poi non sei più vittima del tuo peso, perchè riesci ad assumere il tuo controllo: bruci il grasso esattamente là dove vuoi tu! Senti i chili in più, guardali e lasciali andare via. Le parti del tuo corpo dove si annidano i cuscinetti si riscaldano: il grasso si scioglie e se ne va naturalmente, senza sforzo.

2) Fai il pieno di energia verde.Concentrati sul colore verde, le sue vibrazioni rinforzano l'autostima, allontanano lo stress e le emozioni negative radicate nel subconscio. Sentiti pervasa dalla sua benefica energia: ti aiuterà a dimagrire, avrà sul tuo cervello e sul tuo sistema nervoso un effetto bruciagrassi e attiverà il tuo metabolismo. Visualizza come ciò accade. Tutto il grasso indesiderato e superfluo si dissolve nell'onda dell'energia verde.

3) Diventa costante.Il colore verde ti libera da tutto ciò che ti impedisce di alimentarti in modo sano e dagli ostacoli che sabotano il processo di dimagrimento. Ti aiuta a ridurre le porzioni e ti fa sentire libera di avere un corpo sano e snello per sempre. Il verde ti carica di energie positive e vitali, ti aiuta ad avere successo e sostiene la tua convinzione di riuscire nel tuo intento. Goditi la sensazione di riuscire a essere e rimanere in forma con naturalezza, sicura di te stessa e piena di entusiasmo. Da questo momento in poi sei forte e lo sarai sempre di più ogni volta che ripeterai questameditazione. Più sarai costante, più ti sarà facile dimagrire!

Per approfondire la conoscenza di questa dieta del pensiero, clicca su www.dimagrirecongioia.it e scarica i programmi audio mp3 di Roy Martina, per il tuo "dimagrimento interiore".