Su Twitter leggevo che "sedersi in silenzio prestando attenzione al respiro porta, col tempo, allo sviluppo di chiarezza e calma".
Ieri ho visto diversi titoli che parlavano di respirazione consapevole. Devo capirne di più.
Intanto riflettevo sulle difficoltà di riuscire a conciliare la voglia di cambiare e di migliorare senza farsi assorbire dai problemi di ogni istante. Partendo dal lavoro che per me è una realtà essenziale e che invece per qualcuno è solo un modo per mangiare. Anzi alcuni pretendono di avere stipendio pari a un dirigente ma fanno gli orari che vogliono e passano mezza giornata su facebook.
Non dovrei farci caso ma non ci riesco..
Mi sa che qui mi serve una mano....
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